TAGS: โยคะ

อย่าให้หน้าโทรม(แก่)กว่าวัย

สุขภาพ

อย่าให้หน้าโทรม(แก่)กว่าวัย

ผิวสวยสุขภาพดี เป็นเป้าหมายความงามสาวๆ ทุกๆ วัย ใครมีปัญหาหน้าโทรม...ลองใช้วิธี “โยคะหน้า” ดูแลความเด้ง

1,156 |

ยืดเหยียดกล้ามเนื้อด้วย อัชทางก้า

สุขภาพ

ยืดเหยียดกล้ามเนื้อด้วย อัชทางก้า

2 ท่าโยคะที่ช่วยลดปัญหาออฟฟิศซินโดรม

862 |

ฝึกหายใจให้ถูกต้อง

สุขภาพ

ฝึกหายใจให้ถูกต้อง

รู้หรือไม่ว่า ที่เราหายใจเข้า-ออก นั้น ถูกหรือผิด และการหายใจอย่างถูกต้อง ช่วยให้มีสมาธิและอารมณ์เบิกบานได้

2,000 |

โยคะสำหรับว่าที่คุณแม่

สุขภาพ

โยคะสำหรับว่าที่คุณแม่

ปรับอารมณ์ และ ร่างกาย ให้พร้อมมีบุตร ด้วยโยคะท่าง่ายๆ

1,416 |

สดชื่นจากภายใน

ธรรมะ-จิตใจ

สดชื่นจากภายใน

สำรวจความสดชื่น กระตุ้นชีวิตให้มีชีวา เลิกซังกะตาย(ได้แล้ว)

888 |

“โยคะ ออน บอร์ด” สตรองเหนือน้ำ ไม่เกี่ยวกับวัยขอเพียงใจสู้

สุขภาพ

“โยคะ ออน บอร์ด” สตรองเหนือน้ำ ไม่เกี่ยวกับวัยขอเพียงใจสู้

โยคะคือ การออกกำลังเล่นได้ตลอดชีวิต แล้วถ้าใครอยากเพิ่มความท้าทายมากขึ้นก็ลองมาเล่นโยคะเทรนด์ล่าสุด สตูดิโอโยคะ แอนด์ มี สอนให้เล่นท่าย...

1,852 |

แอน ทองประสม โยคะคือ สิ่งที่รัก

ไลฟ์สไตล์

แอน ทองประสม โยคะคือ สิ่งที่รัก

ทุกคนมักมีกิจกรรมหรือสิ่งที่ตัวเองรัก ซึ่งทำแล้วมีความสุขด้วยกันทั้งนั้น ดาราสาวชื่อดังอย่าง แอน ทองประสม ก็มีกิจกรรมที่เธอรักเช่นกัน

2,727 |

ท่าโยคะสำหรับนักปั่นจักรยาน

สุขภาพ

ท่าโยคะสำหรับนักปั่นจักรยาน

คนที่ชอบการปั่นจักรยาน บางครั้งอาจประสบปัญหากับอาการปวดหลัง ไหล่ สะโพก น่อง และขาได้ ดังนั้นการเลือกฝึกท่าโยคะที่เหมาะสำหรับนักปั่นจักร...

1,524 |

สุขสมดุลด้วยโยคะ สไตล์ ‘แนน ชลิตา’

ไลฟ์สไตล์

สุขสมดุลด้วยโยคะ สไตล์ ‘แนน ชลิตา’

หลายคนบอกว่า ดีจัง! ที่เจอความสุขของตัวเอง แต่ต้องบอกว่าแนนใช้เวลานานมากกว่าจะเข้าใจโยคะ

2,058 |