TAGS: ร่างกายแข็งแรง

สุขภาพดีได้ในวัยสูงอายุ

สุขภาพ

สุขภาพดีได้ในวัยสูงอายุ

เป็นเรื่องธรรมดาที่คนส่วนใหญ่มักเข้าใจว่า ผู้สูงอายุมักมีสุขภาพร่างกายไม่ค่อยแข็งแรงและเจ็บป่วยออดๆ แอดๆ อยู่ตลอดเวลา แต่นั่นก็ไม่จริงเ...

1,495 |

กีฬา 3 อย่างนี้ นี่แหละที่ใช่

ไลฟ์สไตล์

กีฬา 3 อย่างนี้ นี่แหละที่ใช่

กีฬานอกจากจะเป็นยาวิเศษที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังถือเป็นงานอดิเรกที่สร้างความสนุกสนานให้กับชีวิตด้วย

306 |

ดูแลจิตใจด้วยกุณฑลิณีโยคะ

ธรรมะ-จิตใจ

ดูแลจิตใจด้วยกุณฑลิณีโยคะ

ในการทำงานของคนเราควรต้องพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ การเล่นโยคะเป็นวิธีหนึ่งที่จะทำให้เราได้ครบทั้งสองส่วน

1,214 |