TAGS: จิตใจ

4 วิธีเอาชนะความกลัว

ธรรมะ-จิตใจ

4 วิธีเอาชนะความกลัว

ความวิตกและความกลัวจะพ่ายแพ้ต่อการกระทำ ไม่ใช่แค่คำพูด

4,478 |

แบ่งปันผู้อื่นได้ หัวใจเป็นสุข สุทธิลักษณ์ ตุลวรรธนะ

ธรรมะ-จิตใจ

แบ่งปันผู้อื่นได้ หัวใจเป็นสุข สุทธิลักษณ์ ตุลวรรธนะ

ถึงแม้อายุจะเยอะ แต่ไม่สายเกินไปที่จะเริ่มทำเพื่อคนอื่น เพื่อสานต่อพระราชปณิธานของในหลวงรัชกาลที่ 9

682 |

สงบใจไม่ว้าวุ่นก่อนเข้านอน

ธรรมะ-จิตใจ

สงบใจไม่ว้าวุ่นก่อนเข้านอน

หลากเหตุผลทำให้นอนไม่หลับ มีเคล็ดลับช่วยกล่อมให้นอนง่ายขึ้น

821 |

จิตแกร่งเพื่อร่างกายแข็งแรง

สุขภาพ

จิตแกร่งเพื่อร่างกายแข็งแรง

ไม่ว่าเป้าหมายจะกี่กิโลกรัม คุณจะสามารถบรรลุได้ด้วยใจที่เข้มแข็ง

2,013 |

3 เหตุผล ทำไมคุณเปลี่ยนตัวเองได้ไม่นาน

ธรรมะ-จิตใจ

3 เหตุผล ทำไมคุณเปลี่ยนตัวเองได้ไม่นาน

ปีใหม่คนใหม่เป็นความตั้งใจของหลายคน แต่จะมีสักกี่คนที่ทำได้จริง

2,394 |

สง่า ดามาพงษ์ เผยหัวใจของเยาว์วัย

ธรรมะ-จิตใจ

สง่า ดามาพงษ์ เผยหัวใจของเยาว์วัย

อายุเกือบ 70 ปีแล้ว แต่ไม่มีทีท่าว่าจะแก่เลยสำหรับนักโภชนาการที่ดูหนุ่มตลอดกาล สง่า ดามาพงศ์ ที่มาเผยหัวใจของความเด็ก

8,780 |

4 สัญญาณส่อเป็นโรควิตกกังวล

ธรรมะ-จิตใจ

4 สัญญาณส่อเป็นโรควิตกกังวล

ความรู้สึกบางอย่างที่ฝังลึกอยู่ในจิตใจ อาจกลายเป็นโรคร้าย ถ้าไม่สังเกตตัวเอง

4,122 |

รับมือความเครียดจากภัยพิบัติ

สุขภาพ

รับมือความเครียดจากภัยพิบัติ

ภัยธรรมชาติสร้างความเสียหายและผลกระทบทั้งในเรื่องทรัพย์สินและสุขภาพ นอกจากโรคทางกายที่เห็นได้ชัดแล้ว โรคทางใจก็ส่งผลต่อชีวิตเช่นกัน

1,222 |

‘ป่วย’ แต่ไม่ทุกข์

ธรรมะ-จิตใจ

‘ป่วย’ แต่ไม่ทุกข์

‘ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว’ ภาษิตนี้คนไทยแต่ก่อนคุ้นเคยกันดี แต่คนสมัยนี้ชักเริ่มลืมไปแล้ว

2,803 |