บริหารการเงิน

ผลสำรวจเผย ชาวเมกันนอนน้อย เพราะเรื่องเงิน

  • 19 พฤษภาคม 2560, 09:00 น. |
  • เปิดอ่าน 210
Share on Google+
LINE it!
- +

ดูไว้เป็นแบบอย่างว่าทำไมประชากรประเทศศิวิไลซ์ถึงเครียดจนนอนไม่หลับ แล้วกลับมาดูตัวเอง!

เรื่อง : กาญจนา อายุวัฒน์ธนชัย ภาพ : เอเอฟพี

เมื่อเร็วๆ นี้ เว็บไซต์ CreditCards.com ได้เผยว่า ภาวะเศรษฐกิจตกต่ำในอเมริกาเมื่อปี 2554 ทำให้ปัจจุบันชาวอเมริกันสูญเสียเวลานอนไปตามความเครียดเรื่องการเงิน โดยร้อยละ 65 ของชาวอเมริกันประสบกับภาวะเครียด ซึ่งสูงขึ้นจากปี 2558 ถึงร้อยละ 3

ผลสำรวจยังชี้อีกว่า ร้อยละ 38 ของผู้ตอบแบบสอบถามมีความกังวัลจนนอนไม่หลับ เนื่องจากบิลค่าประกันและบิลการรักษาพยาบาลมากที่สุด รวมถึงการออมเงินสำหรับเตรียมเกษียณก็เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้คนประสบกับอาการนอนไม่หลับ

“คนจะเครียดจนนอนไม่หลับกับสิ่งที่เขาไม่สามารถควบคุมได้” Matt Schulz นักวิเคราะห์อาวุโสของ Creditcards.com กล่าว “แต่เชื่อว่ารายจ่ายที่คุณยังมีสิ่งที่ควบคุมได้ ดังนั้นต้องลงมือทำกับสิ่งนั้น แม้ว่าจะเป็นสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น การออมเงินเป็นประจำ ซื้อของราคาประหยัด หรือขายสิ่งที่มีค่าแต่ไม่ได้ใช้ประโยชน์ทิ้งไป มันจะทำให้คุณรู้สึกมั่นใจและทำให้นอนหลับอย่างไม่กังวล ซึ่งนั่นเท่ากับว่าคุณจะมีสุขภาพที่ดีและไม่ต้องเสียเงินเพื่อการรักษาอย่างไม่จำเป็น”

เมื่อทราบเช่นนี้แล้ว สำหรับคนไทยที่ประสบกับปัญหาเศรษฐกิจอย่างต่อเนื่อง ความเครียดย่อมเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เช่นเดียวกับคนอเมริกัน ดังนั้นลองทำตามคำแนะนำ บริหารการเงินอย่างชาญฉลาด และออมเงินเพื่ออนาคต ซึ่งต้องเริ่มต้นตั้งแต่ตอนนี้ เพราะไม่เช่นนั้นจะไม่ใช่แค่เงินในกระเป๋าเท่านั้นที่มีปัญหา แต่สุขภาพกายและจิตจะมีปัญหาตามไปด้วย