สุขภาพ

กินและออกกำลังตามช่วงวัยให้อายุยืน

ใครบอกว่าอายุเป็นเพียงตัวเลข ไม่จริงเลยสักหน่อย เพราะเมื่อวัยวุฒิของคุณเพิ่มขึ้น คุณวุฒิของคุณก็เพิ่มขึ้นตาม แต่สภาพของอวัยวุฒิของคุณกลับลดลง

หมอย้ำคนไทยกินไข่ได้ทุกวัน ไม่กลัวคอเรสเตอรอล

วิจัยล่าสุดออกมาว่า คนทุกวัยสามารถบริโภคไข่ได้วันละ 1 ฟอง เพราะไข่เป็นอาหารมีโปรตีนสูง จะช่วยทำให้สุขภาพแข็งแรง ไม่เกิดปัญหาไขมันในเลือดสูง

20 มกราคม 2562, 09:00 น. | 1,044 |

Tags 40+, 40plus, อาหาร, ไข่, โปรตีน

เราจะทราบได้อย่างไร …ว่าเป็นไวรัสตับอักเสบซี ?

ไวรัสตับอักเสบซี รักษาได้ โอกาสหายสูง แต่การเรียนรู้ป้องกัน คือ สิ่งที่ดีที่สุด

กินชะลอวัย ไกลชรา อายุยืนยาว

เคล็ดลับการกินไม่ให้เกิดโรค

17 มกราคม 2562, 16:40 น. | 1,967 |

Tags สุขภาพ, โรค

5 พฤติกรรมช่วยเพิ่มอายุขัย

พฤติกรรมเกี่ยวกับสุขภาพอะไรบ้างที่ช่วยยืดอายุขัย

15 มกราคม 2562, 17:30 น. | 673 |

Tags สุขภาพ, ยืดอายุขัย

เช็คฝุ่นพิษ ชีวิตปลอดภัย

ก่อนออกจากบ้านควรเช็ึคค่าฝุ่นพิษ เพื่อชีวิตที่มีสขภาพดี

15 มกราคม 2562, 09:00 น. | 905 |

Tags 40+, 40plus, มลพิษ, ฝุ่นพิษ, มลภาวะ

อย่าเค็มให้มากนัก

เกิน 2 เท่าแล้ว เลิกเถอะโซเดียมสูง ลดคนไทยไตวาย

เปิดเมนู 6 เครื่องดื่มที่สาวกคีโตดื่มได้

เครื่องดื่มพลังงานต่ำสำหรับคนลดคาร์บ

รู้หลักการง่ายๆ ของการเริ่มปั่นจักรยาน

เปิดคลินิกจักรยาน เพิ่มทักษะความรู้ให้นักปั่นหน้าใหม่ เปลี่ยนความกลัว เป็นความกล้า

แพทย์เผย ‘ยีนกลายพันธุ์’ ต้นเหตุมะเร็งปอด

ไม่สูบบุหรี่ก็เสี่ยงเป็นมะเร็งปอดได้ ถ้าในร่างกายมียีนกลายพันธุ์

13 มกราคม 2562, 09:00 น. | 399 |

Tags สุขภาพ, 40+, 40plus, โรค, มะเร็งปอด