สุขภาพ

4 วิธีไดเอ็ตแห่งปี 2019

อยากหุ่นสวยต้องเลือกวิธีที่เหมาะกับเป้าหมายและสไตล์

4 มกราคม 2562, 09:00 น. | 129 |

Tags 40+, 40plus, ลดน้ำหนัก, ความอ้วน

รู้จักพิสตาชิโอ ถั่วสีเขียวดีต่อหัวใจ

ถั่วเป็นของว่างที่ดีต่อสุขภาพ แต่พิสตาชิโอให้มากกว่าและกินได้มากกว่าด้วย

2 มกราคม 2562, 09:00 น. | 345 |

Tags สุขภาพ, 40+, 40plus, พิสตาชิโอ

เลือกแว่นให้แจ่มชัด รับใบหน้า

เปิดเคล็ดไม่ลับการตามหาแว่นตาที่ใช่ ตามสไตล์เซเลบริตี้ช่างเลือก

อ้วนลงพุง ระวัง!! มะเร็งรังไข่

“ท้องป่อง” อาจไม่ใช่อ้วนลงพุง อาจเป็นสัญญานของโรค ผู้หญิงต้องสังเกต

อยู่อย่างไรกับภาวะเมืองในหมอก

5 วิธีการใช้ชีวิตอยู่กับอากาศเปื้อนฝุ่น

31 ธันวาคม 2561, 09:00 น. | 123 |

Tags 40+, 40 plus, เมืองในหมอก, ฝุ่นพิษ, มลภาวะ

ไขข้อสงสัย ‘ยาแก้เมาค้าง’ มีจริงหรือไม่?

ปาร์ตี้ทีไร ใครที่มีปัญหาเมาค้างทุกที ไปหาคำตอบกันได้ว่า เมาค้างเกิดจากอะไร และจะแก้อย่างถูกวิธีอย่างไร

30 ธันวาคม 2561, 09:00 น. | 104 |

Tags 40+, เมาค้าง, เวชธานี

ทางรอดจากโรคหลอดเลือดสมอง

รู้มั้ยว่า ปัจจุบันนี้มีผู้ป่วยด้วยโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ที่มีอายุต่ำกว่า 60 ปีมีจำนวนเพิ่มขึ้น ซึ่งบ่งบอกว่าอายุอาจไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้อีกต่อไป

แพทย์แนะ 5 วิธี ผู้สูงอายุรับมืออากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย

ช่วงปลายปีแบบนี้ อุณหภูมิเปลี่ยนแปลงบ่อย คนทุกเพศทุกวันจึงต้องคอยดูแลร่างกายให้ดีโดยเฉพาะผู้สูงอายุ เพราะอาจหมายถึงอันตรายถึงชีวิต

โปรแกรมเดินวิ่งสำหรับมือใหม่

เริ่มต้นอย่าพยายามทำให้ทุกอย่างดูยาก เริ่มจากเบาๆ ง่ายๆ แล้วค่อยๆ เพิ่มความท้าทายขึ้นไปเรื่อยๆ

24 ธันวาคม 2561, 09:00 น. | 251 |

Tags 40+, 40plus, ฝึกวิ่ง, วิ่งออกกำลังกาย

ยาแก้ปวดใช้อย่างไรให้ถูกต้อง

ยารักษาโรคทุกชนิด แม้แต่ยาแก้ปวดและคลายกล้ามเนื้อ ต้องรู้จักและเข้าใจวิธีการใช้ที่ถูกต้องจะได้ไม่ส่งผลกระทบต่อร่างกาย