สุขภาพ

ผ่าตัดใหญ่หัวใจว้าวุ่น

เตรียมตัวเตรียมใจอย่างไรก่อนผ่าตัด และต้องดูแลจิตใจและร่างกายอย่างไรเมื่อผ่านการขึ้นเตียงผ่าตัดมาแล้ว

คุณแม่ระวัง “เพราะอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย”

ทริคดีๆ คุณแม่ดูแลสุขภาพทางเดินหายใจลูกวัยซน วันที่โอกาสเด็กๆ มักป่วยกันบ่อยๆตามสภาพอากาศแปรปรวน

เล่นกล้ามไม่ใหญ่สักทีต้องทำอย่างไร

ยกแล้วยกอีกกล้ามก็ยังไม่ขึ้นลองดูสิว่าเป็นเพราะอะไร

13 มกราคม 2561, 09:00 น. | 117 |

Tags 40+, 40plus, ออกกำลังกาย, เล่นกล้าม, ยกเวท

กินวิตามินให้ได้ประโยชน์

ใครที่กำลังหาซื้อวิตามินมารับประทานผู้เชี่ยวชาญทางด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยมีคำแนะนำ

12 มกราคม 2561, 09:00 น. | 10,697 |

Tags 40+, 40plus, วิตามิน, พ.ญ. กฤดากร เกษรคำ

บริหารสมองกันดีกว่า!

ความคิดแล่นดี มีความสุข เพราะวิธีใช้(สมอง)

11 มกราคม 2561, 09:00 น. | 814 |

Tags 40+, 40plus, สมอง, นิวโรโทรฟินส์, บริหารสมอง

เตรียมตัวไปเที่ยวแบบ (เบา)หวานๆ

ระวังไว้ไม่ประมาท แม้เรื่องเล็กๆน้อยๆอย่ามองข้าม

เบาหวาน ใกล้ตัวชาว 40 พลัสกว่าที่คิด

แพทย์เผย ปัจจุบันผู้หญิงเป็นเบาหวานมากขึ้น แต่ทุกคนสามารถป้องกันได้

9 มกราคม 2561, 09:00 น. | 3,960 |

Tags สุขภาพ, 40+, 40plus, โรค, เบาหวาน

โยคะแก้ปวดหลัง

พร้อมดูแลกระดูกสันหลังของคุณด้วย 6 ท่าโยคะ

4 เรื่องต้องรู้ ก่อนคิดใส่คอนแทคเลนส์

เพราะดวงตามีคู่เดียว ฉะนั้นชาว 40+ ที่อยากลุกขึ้นมาบอกลาแว่นตา หันมาใช้คอนแทคเลนส์ ต้องรู้ให้ลึก และใช้อย่างถูกวิธี

7 มกราคม 2561, 09:00 น. | 128 |

Tags 40+, สายตา, คอนแทคเลนส์