สุขภาพ

ใส่หน้ากากกันฝุ่นแล้วอย่าลืมดูแลตา

ความร้ายกาจของเจ้า PM2.5 ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อระบบหายใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงดวงตาด้วย

กินและออกกำลังตามช่วงวัยให้อายุยืน

ใครบอกว่าอายุเป็นเพียงตัวเลข ไม่จริงเลยสักหน่อย เพราะเมื่อวัยวุฒิของคุณเพิ่มขึ้น คุณวุฒิของคุณก็เพิ่มขึ้นตาม แต่สภาพของอวัยวุฒิของคุณกลับลดลง

หมอย้ำคนไทยกินไข่ได้ทุกวัน ไม่กลัวคอเรสเตอรอล

วิจัยล่าสุดออกมาว่า คนทุกวัยสามารถบริโภคไข่ได้วันละ 1 ฟอง เพราะไข่เป็นอาหารมีโปรตีนสูง จะช่วยทำให้สุขภาพแข็งแรง ไม่เกิดปัญหาไขมันในเลือดสูง

20 มกราคม 2562, 09:00 น. | 440 |

Tags 40+, 40plus, อาหาร, ไข่, โปรตีน

เราจะทราบได้อย่างไร …ว่าเป็นไวรัสตับอักเสบซี ?

ไวรัสตับอักเสบซี รักษาได้ โอกาสหายสูง แต่การเรียนรู้ป้องกัน คือ สิ่งที่ดีที่สุด

กินชะลอวัย ไกลชรา อายุยืนยาว

เคล็ดลับการกินไม่ให้เกิดโรค

17 มกราคม 2562, 16:40 น. | 1,144 |

Tags สุขภาพ, โรค

5 พฤติกรรมช่วยเพิ่มอายุขัย

พฤติกรรมเกี่ยวกับสุขภาพอะไรบ้างที่ช่วยยืดอายุขัย

15 มกราคม 2562, 17:30 น. | 312 |

Tags สุขภาพ, ยืดอายุขัย

เช็คฝุ่นพิษ ชีวิตปลอดภัย

ก่อนออกจากบ้านควรเช็ึคค่าฝุ่นพิษ เพื่อชีวิตที่มีสขภาพดี

15 มกราคม 2562, 09:00 น. | 380 |

Tags 40+, 40plus, มลพิษ, ฝุ่นพิษ, มลภาวะ

อย่าเค็มให้มากนัก

เกิน 2 เท่าแล้ว เลิกเถอะโซเดียมสูง ลดคนไทยไตวาย

เปิดเมนู 6 เครื่องดื่มที่สาวกคีโตดื่มได้

เครื่องดื่มพลังงานต่ำสำหรับคนลดคาร์บ