สุขภาพ

เจ็บหัวใจ (ครั้งละ 2-3 นาที) บ้างไหม?!

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ รู้อาการ รู้ปัจจัย ป้องกันไว้ ก่อนสายเกินแก้ไข

มาเรียกความสดชื่นให้ร่างกายกันเถอะ!

คนทำงานออฟฟิศในยุคนี้ล้วนมีภารกิจมากมายหลายอย่างในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเรื่องงาน เรื่องครอบครัว หรือแม้แต่การต้องสังสรรค์กับเพื่อนฝูง

3 ท่าง่ายๆ เล่นที่บ้าน ทำถูกแล้วหรือยัง?

ง่ายๆกับ3 ท่าพื้นฐานที่ออกได้ตั้งแต่แขนจนถึงขา

13 พฤศจิกายน 2561, 17:10 น. | 92 |

Tags สุขภาพ, ออกกำลังกาย

เซอร์กิต เทรนนิ่ง ทางเลือกใหม่ในการฟิตหุ่น

ไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ที่เร่งรีบ คงไม่มีอะไรตอบโจทย์ได้ดีไปกว่าท่าบริหารร่างกายที่ใช้เวลาไม่นาน แต่ได้ผลลัพธ์ทั่วร่างกาย

หยุดความเข้าใจคลาดเคลื่อนเรื่อง ‘มะเร็งเต้านม”

มอบความอุ่นใจให้ผู้หญิง รณรงค์ให้ผู้หญิงไทยเข้าใจ และห่างไกลโรคร้าย

10 พฤศจิกายน 2561, 09:00 น. | 77 |

Tags 40+, 40plus, มะเร็งเต้านม, ซาบีน่า

ที่อยู่ดี สิ่งแวดล้อมดี สุขภาพก็ดี

ออกกำลัง พักผ่อนพอดี กินมีประโยชน์ อยู่ในที่สิ่งแวดล้อมดี คือ ไลฟ์สไตล์ในการดูแลสุขภาพของ แหม่ม คัทลียา

10 พฤศจิกายน 2561, 09:00 น. | 289 |

Tags สุขภาพ, 40+, 40plus, คัทลียา กระจ่างเนตร, แหม่ม

หนาวแล้ว อย่าละเลยแสงแดด

ไม่ว่าวันไหน แสงแดดยังคอยทำร้ายคุณเสมอ

9 พฤศจิกายน 2561, 09:00 น. | 133 |

Tags 40+, 40plus, ผิวหน้า, แสงแดด

ใช้ตาเกินพอดี เสี่ยงโรค‘ตะคริวตา’

โรค‘ตะคริวตา’ สัญญาณเตือนว่าดวงตาของคุณกำลังมีปัญหา

8 พฤศจิกายน 2561, 16:40 น. | 206 |

Tags 40plus, ตะคริวตา

ไม่อยากเข่าพังใช่ไหม!

เลี่ยงเถอะ พฤติกรรมเสี่ยง กระดูกพรุน