ธรรมะ-จิตใจ

เจี๊ยบ วรรธนา เตือน! เสพโซเชียลมากก็ทุกข์มาก

อยู่ในโลกโซเชียลด้วยทางสายกลาง เสพติดเรื่องลบจิตก็ลบ เสพเรื่องบวกจิตก็เป็นบวก

ทำไมบางคนรู้สึกเศร้าในวันเทศกาล

ดูแลตัวเองก่อนเป็นฮอลิเดย์บลู

18 ธันวาคม 2561, 09:00 น. | 330 |

Tags 40+, 40plus, ความเครียด, ฤดูกาล

หนทางแก้ปัญหาในยุคโลกป่วน

เราสามารถแก้ไขปัญหาโดยที่เราไม่เข้าใจปัญหานั้น ๆ ได้จริงหรือ ?

17 ธันวาคม 2561, 09:00 น. | 410 |

Tags 40+, 40plus, อริญญา เถลิงศรี, การแก้ปัญหา

คำถามดีๆ ปลุกชีวิตโดนๆ

คำถามที่อาจเปลี่ยนชีวิตของคุณ

‘ทำสมาธิ คือ การได้เดินทางเข้าไปในจิตใจตนเอง’ นวลวรรณ สุพฤฒิพานิชย์

การนั่งสมาธิ คือ เวลาที่เรารู้สึกโกรธ เราทุกข์หรือเศร้าก็ให้เราเข้าใจอารมณ์นั้น ไม่เก็บมันเอาไว้ ดังนั้นการที่ปุ๋มได้ปฏิบัติมันทำให้ปุ๋มเข้าใจอารมณ์ตัวเอง ไม่เก็บกดมันไว้

หลังบ้านมีธารใส

ของดีมักแอบอยู่ตรงมุมที่เราไม่นึกว่าจะมี ตรงที่ที่ขี้เหร่ ไม่น่าดู หรือที่ที่ซ้ำซากจำเจนั่นแหละ ของดีมักจะซ่อนอยู่

ยิ้มให้สุดกับชีวิตวัย 40+

เปิดมุมมองแห่งวัยของ มุ่ย-สลิลาพร กองทองมณีโรจน์ ซีอีโอสาวทายาทราชาเพลงลูกทุ่งในตำนาน

9 ธันวาคม 2561, 09:00 น. | 556 |

Tags 40+, สลิลาพร กองทองมณีโรจน์

แมว จิรศักดิ์ ความสำเร็จ คือ ความดีพร้อม

ความสำเร็จไม่ใช่สิ่งที่ต้องมองออกไปข้างนอกจึงจะพบ แต่เป็นสิ่งที่ต้องมองเข้ามาข้างในจึงจะเห็น

‘รับรู้’ ว่ามีคนซัพพอร์ตอาจดีกว่า ‘ได้รับ’

ถ้าคุณกำลังทุกข์ การรับรู้ว่ามีบางคนเป็นกำลังใจอยู่ก็ทำให้คลายทุกข์แล้ว

7 ธันวาคม 2561, 09:00 น. | 320 |

Tags 40+, 40plus, ความเครียด, การรับรู้

ทำอย่างไรไม่ให้ตกยุค

เมื่อทักษะในโลกเก่า ไม่เก๋าพออีกต่อไป