ธรรมะ-จิตใจ

เสพสื่ออย่างไรไม่ทำร้ายใจ

  • 19 สิงหาคม 2560, 09:00 น. |
  • เปิดอ่าน 3,429
Share on Google+
LINE it!
- +

ข่าวดราม่า ข่าวลวง ข่าวลือ คือส่วนหนึ่งที่ทำให้สังคมไทยแตกแยกแต่แง่คิดที่ได้จากงานรวมพลังสื่อสร้างสรรค์สังคมไทยอาจช่วยให้คุณมีความสุขกับการใช่สื่อเหล่านี้มากขึ้น

เรื่อง:บับเบิ้ลบี

การเสพสื่อดราม่า ข่าวลวง ข่าวลือที่สร้างความเข้าใจผิด มีส่วนทำให้คนในสังคมเกิดความเครียด หดหู่ รู้สึกไม่ดีกับคนรอบข้าง และมองสังคมไทยในมุมของความเสื่อมโทรมมากกว่าที่จะมองเรื่องดีๆที่ยังมีอยู่ในสังคมไทย  ยิ่งในวัย 40 พลัสที่ผ่านร้อนผ่านหนาวมามาก ยิ่งเกิดความเครียดต่อสิ่งเหล่านี้ได้ง่ายกว่าเดิม แต่ภายในงาน รวมพลังสื่อสร้างสรรค์สังคมไทย  ซึ่งจัดขึ้นเมื่อ วันที่ 9 ส.ค. ณ โรงแรมเซ็นทรา บาย เซ็นทารา ศูนย์ราชการและคอนเวนชันเซ็นเตอร์ แจ้งวัฒนะ ได้มีนิทรรศการและการเสวนาในเรื่องการใช้สื่อสร้างสรรค์สังคมไทย ซึ่งไม่เพียงแต่มีเรื่องของการเสพสื่อเท่านั้นยังแนะนำวิธีการใช้สื่ออย่างมีสติ ที่สามารถปรับใช้กับตัวเราเองและสอนลูกหลานได้ดังต่อไปนี้

 

1.อย่าด่วนสรุปในครั้งแรกที่ได้ยิน
ปัจจุบันเกือบ 80 เปอร์เซ็นต์เราอ่านข่าวจากสื่อโซเซียลมีเดีย ซึ่งเต็มไปด้วยข่าวดราม่า และข่าวที่ไม่ได้ถูกนำเสนอโดยสำนักข่าวที่เชื่อถือได้ ข่าวเหล่านี้เราไม่ควรรีบเชื่อและรีบแชร์  ควรปล่อยให้สื่อมวลชนทำหน้าที่ตรวจสอบ และรายงานข้อเท็จจริงที่เกิดขึ้น แล้วค่อยดูว่าผลสุดท้ายแล้วเรื่องจะเป็นไปในทิศทางใด การที่เราใส่ความคิดเห็นโดยขาดการตรวจสอบ และไม่ได้ไปมีส่วนรู้เห็นในสถานที่จริงหรือรู้จักบุคคลในข่าวเป็นการส่วนตัว อาจเกิดความเข้าใจผิดที่ส่งต่อกันจนยากจะแก้ไข เช่นกรณีของคนรองเท้าขาดแล้วถูกกล่าวหาว่าเป็นพวกแอบติดกล้องส่องใต้กระโปรงเป็นต้น

2.กำหนดเวลาในการเสพสื่อ
หากข่าวสารสังคมไม่ได้มีความจำเป็นในการทำงานของคุณมากนัก การกำหนดเวลาเข้าใช้งานสื่อโซเซียลมีเดีย จะช่วยไม่ให้คุณเกิดความเครียดจากการเสพข่าวมากเกินไป และช่วยทำให้คุณไม่เสียเวลาไปกับการเสพสื่อโซเซียลมีเดีย อยู่ตลอดเวลา จนทำให้เสียการงานได้

การกำหนดเวลาอาจจะเริ่มในช่วงเช้าระหว่างเดินทางมาทำงาน และระหว่างทางกลับบ้าน สำหรับคนที่ขับรถมาทำงานอาจจะใช้ช่วงเวลาเล็กน้อยก่อนออกจากบ้าน และช่วงก่อนนอนก็ วันละ 2 เวลา จะช่วยทำให้คุณเสพสื่ออย่างพอดีไม่เกิดความเครียดกับการรับข่าวสารสะเทือนใจมากเกินไป

 

3.แชร์ข่าวจากแหล่งข่าวที่เชื่อถือได้
ก่อนที่เชื่อและแชร์ในสิ่งที่ตัวเองสนใจเราควรทราบแหล่งที่มาก่อนว่าเขาเป็นใครมีความน่าเชื่อถือมากน้อยแค่ไหน หลายครั้งที่เรามักจะเชื่อข่าวสารจากคนที่ไม่รู้จักและเกิดความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนตามมาภายหลัง เราควรติดตามจากแหล่งข่าวที่มี ความน่าเชื่อถือเช่น เว็บไซต์ของหนังสือพิมพ์ วิทยุ และโทรทัศน์ เว็บไซต์ของหน่วยงานราชการ และองค์กรเหล่านั้นโดยตรง